#最常被問到的三個魚油疑問
#一次通通回答你👩‍🏫
 
 
第一問型態怎麼挑(TG、EE、rTG)
很多媽咪東挑西看就是不懂各種形態差在哪?
市面上魚油各種訴求滿滿是
但魚油型態基本上可以分成三類
🔸TG(三酸甘油脂型):為天然型態,萃取後魚油稍加精煉去除雜質,仍為原本的三酸甘油脂型態(最接近原始魚油),濃度僅為20~30%,但贏在吸收率有到60~80%(安定性佳)
🔸EE(酯化型):萃取出魚油做為原料後,再經分子蒸餾法加工脂化,分離出其中的多元不飽和脂肪酸,因經過初步濃縮過程,DHA濃度可以達到50~70%,但由於食用後需要再透過內在轉化成TG型態,所以其濃度雖較高、吸收率卻也相對偏低,僅有約30~40%。
🔸rTG(還原TG型):HB高單位魚油所採用的型態,魚油在透過酯化、濃縮將Omega-3濃度提高後,再將高濃度的魚油狀態還原成TG型式,Omega-3濃度可維持在70%↑,吸收率更可高達90%,同時具有「高精純度」及「高吸收率」的高濃度天然型態魚油。
 
 
第二問多項認證怎麼看?
各種認證看得眼花撩亂,到底哪些才是必要的
其實…挑選魚油只要有兩個證書就可以安心購買
一、 SGS相關安全檢測(不含重金屬、不含輻射)
深海魚油雖然魚油濃度高,所以購買魚由前務必要查看廠商是否提供,此證明可看出該產品在常見重金屬元素的檢查結果是否皆為「未檢出」
二、SGS產品確切DHA含量檢測
二十二碳六烯酸(DHA)精純濃度絕對是魚油重要的一大指標,像是HB高單位魚油的DHA濃度檢測出來高達73%
 
 
第三問濃度%數怎麼算
魚油大小顆≠魚油濃度,因為大小差別在廠商的萃取技術和是否添加其它油脂或複方成分。想要計算精純度,小編教你這麼算
1⃣看包裝上所載明的Omega-3(或是DHA、EPA)的濃度%數
2⃣扣掉膠囊的重量,得到正確內容物重量
3⃣內容物重量X Omega-3濃度
就可以得到正確的Omega-3(或是DHA、EPA)的濃度
 
我們的高精純70%不是隨口說說,這樣算出來的…
📍HB高單位魚油 400毫克 70%DHA/單顆
👉(400mg-150mg膠囊重)X70%=175毫克DHA
 
 
挑好魚油,謹記三大挑選原則
👍魚油型態首選rTg
👍SGS安全相關認證(不含重金屬、不含輻射、魚油純度)
👍Omega-3濃度%數精純度
 
讓你魚油吃的有保障、有效率💯💯