現代人長期處於工時長的高壓狀態,下班後滑手機、追劇成為最奢侈的享受,久而久之作息不正常、生活亂了步調,開始產生緊繃虛累、精神不集中、事情記不住等等症狀。根據美國聯邦疾病管制局(CDC)統計指出,全美至少有100萬人有長期壓力症候群問題,且人數持續增加中。雖然台灣目前沒有相關的統計數字,但已是不可輕忽的議題。

(現代人工作忙碌,心理與生理的虛累逐漸成為不容小覷的健康問題。圖/中時電子報)

 

但是,多數人並不重視長期壓力虛累,甚至認為沒精神、體能差只是隨著年齡增長後的自然現象。若想改善狀況,建議除了尋求專業醫生外,補充保健食品也是好方案。新高橋藥妝藥劑師高敬智表示:「常遇到客人長期壓力、睡得不好、導致虛累緊繃、容易忘記事情等狀況。除了做適量的休閒活動、放鬆、泡腳、運動之外,還會建議客人要補充營養素來增加體力,改善身體因為營養不均衡及作息不正常的養分流失。這樣才能補充身體所需,讓人活力滿滿。」

(新高橋藥妝藥劑師高敬智受訪時表示:「常遇到客人長期壓力、睡得不好、導致虛累緊繃、容易忘記事情等狀況。」圖/中時電子報)

 

市面上的保健食品種類繁多,近期以黑蒜最受民眾青睞。一般在台灣製作的黑蒜是是將大蒜放在低溫乾燥中自然發酵而成,而大蒜中所含的珍貴營養素分解為更小的分子,其營養素更容易被人體吸收,並提升活性成分,特別是像硫化合物、多酚類等等物質。

(補充保健食品可以改善緊繃虛累、精神差、事情記不住等狀況。圖/中時電子報)

 

由秝驛生物科技代理的「黑曜蒜」是日本原廠製造、透過日本藥學博士與營養專家團隊共同研究出的錠狀型態保健食品,是將黑蒜一般在台灣只做到發酵技術程序,進一步行三道去酵素脫臭獨特技術,再進行生物科技萃取液態黑蒜精華。這樣萃取而出的液態黑蒜精華,不僅減少蒜中的刺激物質,食用後不會產生異味,口感變得更好、更易入口。「黑曜蒜」除了黑蒜萃取精華,還特別加入肝臟分解精華、維他命B1以及維他命B12,小小一顆營養價值卻是大大滿分。

 

(「黑曜蒜」進一步將發酵後的黑大蒜再行去酵素脫臭獨特處理,並加入肝臟分解精華、維他命B1以及維他命B12。圖/中時電子報)

 

營養師李汶玥指出:「黑曜蒜的黃金比例可協助解除長期壓力造成的緊繃、精神差、記不住的問題,是長期商務繁忙的日本人指定愛物。黑蒜萃取的蒜素可提高身體新陳代謝、增加身體對環境、氣候變化的抗壓度,肝精則用來解決操勞虛累、沒體力的狀況,因為肝精所富含的18種氨基酸可提供身體長期營養失衡、作息不正常所流失的養分,達到補足高壓所消耗的營養!」

 

(營養師李汶玥受訪時指出:「黑曜蒜的黃金比例可協助解除長期壓力造成的緊繃、精神差、記不住的問題。」圖/中時電子報)

 

而B1、B12更是睡不好、沒精神族群的最佳營養補給。當蒜素與B群裡的維生素B1結合後,會形成脂溶性物質,可以延長B群的作用時間,讓提振精神的作用更持久。

 

(吃大蒜好處多,經低溫乾燥發酵而成的黑蒜含有充足養分。圖/中時電子報)

 

營養師李汶玥建議食用對象為「體力差、體質虛弱的人,像是有熬夜加班、應酬交際問題的上班族、熬夜K書的學生、因多重性壓力而造成氣色不佳的媽媽,以及懷孕、哺乳期的婦女」。

 

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